NASM

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SENIOR FITNESS SPECIALIST シニア・フィットネス・スペシャリスト

ABOUT NASM-SFS NASM-SFSとは？

安全で効果的なシニア向け運動プログラム

高齢者の筋力と自立を支援します。この専門分野では、運動能力、活力、そして生活の質をサポートする安全で効果的なプログラムを設計する能力を養います。

content of study 学習内容

  • 高齢者が筋力、スタミナ、柔軟性を取り戻し、健康と自立を促進するために必要なツールを習得します。
  • 加齢に伴う生理的および心理的変化を探求し、高齢者のニーズに合わせた高度なフィットネス評価を学びます。
  • 転倒リスクを軽減し、加齢による身体的影響に対抗するための運動ルーチンを設計するとともに、高齢者特有の制約や障害を理解します。

高齢者への医療負担が増える現代、シニア向けの運動プログラムを学び、クライアントの健康寿命を伸ばすことの出来る運動指導者を目指しましょう！

curriculum

教材

・PDFテキスト(日本語)
・動画(日本語字幕付き)

セルフスタディ
41,800円 (税込)→ 37,620円 (税込)
3月31日まで10％OFF

37,620円 (税込)→ 33,858円 (税込)
NASM会員ならさらに10％OFF　

メンバーシップ詳細はこちら ≫

※1年間教材の閲覧が可能。
　認定試験受講費含む(1回分：購入日より1年有効)
※こちらはNASM-CPT更新ポイント15(1.5CEU)が取得いただけます。

SFSカリキュラム
SFSカリキュラム
  • 1 章シニアフィットネス入門
  • 2 章業務範囲
  • 3 章老化の身体的・生理的考察
  • 4 章老化の心理学的考察
  • 5 章活動的な高齢者のためのフィットネス・アセスメント
  • 6 章活動的な高齢者のための柔軟性ガイドライン
  • 7 章活動的な高齢者のための心肺トレーニングガイドライン
  • 8 章活動的な高齢者のための体幹、バランス、プライオメトリック（反応性）トレーニングガイドライン
  • 9 章活動的な高齢者のためのレジスタンス・トレーニング・ガイドライン
  • 10 章活動的な高齢者のためのプログラムデザイン
  • 11 章一般的な病状とプログラミングの修正
  • 12 章活動的な高齢者のための栄養ガイドラインと留意点
  • 13 章プロフェッショナルとビジネス開発

推奨条件

NASM-CPT を取得されている方
(※必須ではありません。)

取得までの流れ

  • ①セルフスタディの購入(購入日より1年閲覧可能)

    ・テキスト：WEB 上でご覧いただくか、プリントアウトしてご活用いただけます。
    ・動　　画：JWI HP の専用ページよりご覧いただけます。

  • ②試験

    CBTというシステムを利用し、筆記試験をパソコンでご受験いただきます。
    試験会場となる施設は全国約250ヵ所にあり、ご都合の良いタイミング・場所でご受験いただけます。
    お申込み方法につきましては、下記をご確認ください。
    ※セルフスタディ購入から1年以内にご受験ください。
    試験開始は6月を予定
    試験情報・詳細はこちら ≫

    90 分試験で100 問中70% 以上の正答で合格となります。
    不合格なってしまった方はJWI HP で再試験(5,500 円) のお申込み後、CBT にて再試験をご受講ください。
    再試験購入はこちら ≫

    CBTシステム

  • ③ライセンス登録

    試験に合格すると、NASM-SFSに認定されます。
    資格には有効期限はなく、更新の必要もありません。
    試験合格者には後日、JWI事務局より正式に合格通知、認定証をお送りいたします。

  • ④メンバーシップ

    NASMメンバーに登録いただくことで様々なサービスを受けることが出来ます。
    ※登録は任意となります。
    メンバーシップ詳細・入会方法はこちら ≫

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